PSYCHOTHERAPIE
Qu'est-ce qu'une psychothérapie ?
J’accompagne en psychothérapie les patients qui cherchent à mieux se connaître, à traverser un moment difficile, à sortir de leur souffrance, à trouver un sens à leur vie ou simplement à faire le point.
À quoi sert une thérapie ?
Dépression, phobies, crises d'angoisse, anxiété, stress, addictions, anorexie, boulimie... les différentes figures d'un mal-être sont nombreuses et peuvent toutes être soulagées par une thérapie.
On peut aussi entamer la démarche d'une thérapie pour mieux se connaître comprendre pourquoi on répète sans cesse les mêmes schémas et comportements, pourquoi on se sent souvent "nul" ou pourquoi on a l'impression d'étouffer dans une existence qui peut sembler sans saveur... L'objectif est également de rechercher les liens entre les problèmes actuels et les expériences passées.
La thérapie peut également apporter un soutien ponctuel : pour mieux surmonter une rupture, un deuil, un chômage, y voir plus clair face à une décision importante, ou lorsqu'on a l’impression de ne plus s’en sortir.
Le travail thérapeutique a pour but un changement, une transformation et donc une évolution, que ce soit la disparition de symptôme spécifique, la modification des comportements qui peuvent paraitre inadéquats ou des attitudes inappropriées, ou la découverte d’autres façons de vivre.